昨日は久しぶりに3万歩を超えて疲れましたが湿布が効いたのか朝起きてどこも痛いところはなくダメージはありませんでした。まさか明日っていうことはないはず... 今日は無理せずのんびりといつもの公園で今年最後の鳥撮りです。
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